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關鍵字：『夾緊』，共有3筆搜尋結果

美麗肩線不駝背，「馬鞍划船」救體態

2018-01-07 馬鞍肩線背肌剋星駝背夾緊拉開寬袖煞風景發力

「一字領配寬袖是衣櫥裡最多的衣服，人家冬天也想露出鎖骨、肩線，但是～駝背整個超煞風景的呀！」。･ﾟ･(つд`ﾟ)･ﾟ･很多女生都會忽略「背肌」的重要，其實女孩

「你不會察覺到我在瘦大腿！」腿縫神兵來也～

2015-03-17 神兵察覺到極限內側大腿夾緊客倌霸氣內壓壓到

俗話說：「工欲善其事，必先利其器！」想練出結實的線條美體，除了靠徒手訓練，有時候用點小道具反而更有效果喔！٩(ˊᗜˋ*)و 來來來！這位客倌，這是我們店裡最強的

瑜伽經典眼鏡蛇式伸展核心、調整體態

2014-10-16 眼鏡蛇式瑜伽核心經典夾緊縮頸眼鏡蛇水蛇擴胸美女

做完核心訓練後，覺得肚子繃繃或是身體有點伸展不開來嗎？還是上班坐了一整天身體肌肉緊緊的呢？此時就是你做「眼鏡蛇式」的絕佳時機！顧名思義，此式讓身

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